白灼秋葵煮几分钟（白灼秋葵煮几分钟口感最佳）

1、秋葵白灼要2到3分钟左右。

2、秋葵不用煮太长的时间，时间过长会导致秋葵里面的有用物质被破坏，使它的食用价值变低。白灼秋葵做法简单：将洗好的秋葵去蒂，对半切，放入烧开的水中，不断翻动使它受热均匀，两分钟后捞起来过凉水，凉透之后捞出沥干水分，淋上料汁即可。

3~5分钟。秋葵是容易熟的一种蔬菜，煮3~5分钟即可。白水煮秋葵只要把秋葵煮到颜色变深即可食用