当高中孩子受到室友和同学的排挤时，可以采取以下措施来帮助他/她疏导情绪和解决问题：
倾听孩子的想法和感受：首先，要认真倾听孩子的想法和感受，了解他/她受到排挤的原因和情况。不要急于发表自己的看法或评价，而是给予孩子足够的支持和理解。
帮助孩子分析问题：在了解孩子的情况后，可以与孩子一起分析问题，找出根源。这可以帮助孩子更好地理解自己的处境，并找到解决问题的方法。
鼓励孩子主动沟通：鼓励孩子主动与室友和同学沟通，表达自己的想法和感受。这可以缓解紧张情绪，增进相互理解，改善关系。
帮助孩子建立新的人际关系：如果孩子与室友和同学的关系无法改善，可以鼓励他/她尝试建立新的友谊关系。参加学校的社团、课外活动或志愿者组织等，可以让孩子结交新朋友，转移注意力。
寻求专业帮助：如果孩子的情绪持续低落，或者问题无法得到解决，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和支持，帮助孩子走出困境。
培养孩子的自信心：在处理室友和同学排挤的问题时，要注重培养孩子的自信心。鼓励孩子多参加一些自己擅长的活动，让他/她感受到自己的价值，从而增强自信心。
家庭支持：家庭是孩子最坚实的后盾。在处理室友和同学排挤的问题时，家庭的支持和理解非常重要。父母要给予孩子足够的关心和支持，让他/她感受到家庭的温暖和力量。
总之，当高中孩子受到室友和同学的排挤时，要倾听孩子的想法和感受，帮助他/她分析问题，鼓励主动沟通、建立新的人际关系、寻求专业帮助并培养孩子的自信心。同时，家庭要给予足够的支持和理解。通过这些措施，可以帮助孩子走出困境，恢复自信和快乐成长。
