步骤
1,牛里脊洗净,用厨房用纸吸干水,然后横着片成约1.5厘米厚的三等份,在一面切上花刀
2,入盆中,加入所需的调料,如果怕辣,可以不放或者少放黑胡椒酱
3,将调料汁与牛排充分混合好,腌抽一个小时以上,充分入味,中间可翻几次
4,锡纸准备好,乌面向上,腌好的牛排摆放在上面,将腌烂汁淋在牛排表面
5,锡纸四边向上折叠,包住牛排,留一小缝透气用
6,空气炸锅提前预热5分钟,200度,将锡纸包着的牛排入炸篮中,设定时间为20分钟,200度
7,20分钟后,拉出炸篮,打开锡纸,时间再设定200度,5分钟,将牛排表面烘干
8,牛排肉嫩,味足
用料:牛排,植物油或黄油
做法步骤:
1.空气炸锅200度预热5分钟
2.为防止水份流失,炸篮里铺锡纸。
3.放入牛排,两面喷上植物油,或者抹上黄油。
4.200度3分钟
5.时间到取出翻面,再烤3分钟
6.出锅