鱼头怎么吃（啤酒鱼头最正宗的做法）

准备食材：鱼头1个、剁椒150克、姜末10克、蒜末10克、葱花10克、花生油10毫升、豆豉5克、蚝油5克、酱油3克、盐2克。

步骤1: 从鲢鱼头下颌纵切开。

步骤2: 倒入花生油、剁椒、豆豉、葱末、姜末、蒜末，大火爆香。

步骤3: 倒入蚝油、酱油、盐，翻炒均匀。

步骤4: 将剁椒酱铺在鱼头上，大火蒸15分钟即可。

一般的顺序要从鱼头的嘴部逐步往后吃。

1、要先从嫩的地方下手，而鱼头中最滑、最嫩、最香的地方当属鱼头喉边与鳃相连的“核桃肉”，这块鱼鳃底下的鱼肉也被称为最美“鳃下肉”，嫩如猪脑，甘美无比，毫无腥味。鱼头的下鳃肉口感好，而且营养物质多，可以补充蛋白质和钙质，而且美味哦。

2、鱼唇、鱼头表皮和鱼脸部位，这些位置鲜嫩细滑，含丰富的胶原蛋白，《本草拾遗》中说，它有“补虚下气”的作用。

3、鱼腩，鱼腩鱼腹处鱼油含量较高，鱼油中含丰富的DHA对大脑发育很有帮助。鱼油中的自由基可以清除体内的杂质，起到润肠的作用。鱼腩含有的鱼油比较多，可以清理自由基，而且还可以有促进大脑发育的作用。