200g荞面饸饹热量（荞麦饸饹热量实测）

640大卡左右

每100克饸饹的热量是370大卡左右，饸饹面属于低热量食物，相对其他面食，这个更适合减肥的人食用，它的蛋白质含量约为13%，脂肪含量约为3%。