为什么天天练还是跑不快（为什么三天没练再练感觉非常吃力）

1. 跑不快2. 因为跑步速度的提升需要多方面的因素共同作用，包括身体素质、训练方法、技术技巧等。
只进行天天练习可能无法全面提升这些因素，导致跑步速度无法显著提高。
3. 除了天天练习外，还需要注意合理的训练计划和方法，包括间歇训练、力量训练、灵活性训练等，以综合提升身体素质。
同时，学习正确的跑步技术和技巧，如正确的姿势、呼吸方法等，可以提高跑步效果。
综合考虑这些因素，才能更好地提高跑步速度。

天天练习并不意味着一定能跑得更快。跑步速度的提升需要综合考虑多个因素，包括正确的训练方法、合理的饮食和休息、身体素质等。

如果只是机械地重复练习，而没有针对性地改进自己的训练计划，可能无法有效地提高跑步速度。此外，跑步速度的提升也需要时间和耐心，不要期望一蹴而就。建议寻求专业指导，制定个性化的训练计划，并坚持下去，才能逐渐提高跑步速度。