1.
油炸丝瓜花:准备丝瓜花150克,玉米淀粉150克,混合搅拌在一起,抓拌均匀,锅中放入食用油15毫升,接着再把丝瓜花150克放入其中,炸至金黄即可捞出。
2.
素炒丝瓜花:准备丝瓜花500克,锅中放入食用油15毫升,接着加入蒜末15克,葱丝15克,再放入丝瓜花500克,生抽15毫升,老抽五毫升,蚝油20毫升,食用盐15克,翻炒两分钟即可。
3.
丝瓜花肉汤:准备丝瓜花150克,肉片150克,砂锅当中放入500毫升的水,再加入肉片150克,丝瓜花150克,食用盐15克,胡椒粉15克,小火炖煮30分钟即可。