要二胎男性要注意什么（准备二胎男人需要怎么调理身体）

无论是生一胎，还是生二胎，男性在备孕期间所要注意的其实大同小异。首先，在饮食上注意膳食均衡，保证优质蛋白质、新鲜果蔬等摄入，同时少吃油炸类、烧烤类食物。

其次，如果有抽烟、喝酒的习惯，则需要提前6个月进行戒烟戒酒。此外，注意保证充足的休息和适量的体育锻炼。