两宋时期 各民族间通过什么方式进行相互交流（两宋时期的民族关系记忆口诀）

①民族政权并立存在.　　

②和战交替.两宋政权多次同少数民族政权交兵,但最终以“岁币”等方式换取和平,形成和议局面.两宋时期与少数民族政权的议和使两宋政权得到了一个长久的和平环境,双方开展了经济、文化交流,并在边境地区贸易互市,使人民有了一个相对稳定的和平环境,有利于边境人民的生产和生活,促进边境地区的贸易往来和经济文化交流,在客观上具有一定进步性.　　

③民族矛盾突出：多个民族政权并立,彼此之间战争不断.这个时期的民族政权（辽、西夏、北宋、南宋、金）都是亡于其他民族政权的进攻,但在战争后又形成了较长时间和平的局面,使民族矛盾得到相对缓和.　　

④民族融合是历史发展的主流：北宋与辽、西夏分别在边境地区设置榷场进行贸易；南宋时期大批的契丹人、女真人进人中原地区,与汉族人民共同劳动生活,各民族之间经济文化交流是日益加强的.尤其是通过各少数民族政治家对汉族政治制度文化的吸收,都加速了这些民族的封建化进程和彼此融合,使各民族之间的差异逐渐缩小,形成民族大融合的趋势.