柚子含糖量高吗（八种降糖水果）

柚子的含糖量通常为6.3%-12%，也就是每100克柚子中，含有6.3-12克糖，相对其他水果而言，柚子的含糖量较低。柚子的味道酸甜，营养丰富，其中含有维生素以及微量元素，可以为人体提供多种营养物质。

不高，这里是与其它水果相比较而言。

柚子的含糖量非常少，和李子、猕猴桃、樱桃、草莓等低糖水果都是适合糖友食用的水果。

但是糖友并不适合多吃任何的水果，水果的含糖量在食物之中算是占比较高的，大概有7--28%左右，水果之中富含蔗糖、葡萄糖和果糖，这些成分对自身血糖也有直接性的影响，并不可以多吃。