如何看待心理咨询（对心理咨询的认识和看法）

心理咨询我觉得是一个自我了解的过程，而心理咨询师师协助你进行了解的过程。

自我探索很有意思，但你要小心，心理咨询师也有匹配度的问题。

很多时候你找的咨询师并不匹配，反而适得其反。找到适合自己的才是关键。

人进行心理咨询是任性的进化

人最开始是向外探索的，是去征服大自然，从最开始的对抗野兽，到自然灾害，再到探索宇宙，都是在向外探索。

现在人开始探索自身，从战胜自然界转变为战胜自己，去战胜自己的本性，想去突破束缚自身的网。

所以进行心理咨询是对自身进一步认识，也是为了把生活变得更加美好的一种必然方式。