3岁宝宝晚上不爱睡觉 特别精神是怎么回事呀

宝宝晚上不爱睡觉，特别精神，有可能是因为宝宝白天睡得比较多。这时候妈妈可以调节宝宝的睡眠，白天的时候不要让她多睡觉，可以陪她一起玩耍。而晚上的时候可以让他早一点睡，睡觉的时候灯光可以调暗一点，并且要保持环境的安静，室内温度不宜过高。