人在低谷时的正确心态（人在低谷时要怎么调节心态）

人在低谷时，首先要建立正确的心态，保持乐观积极、乐于奉献的心态，不能自怨自艾，不要归咎于别人，要有自我总结和改进的勇气。并且，要从低谷中找寻动力和希望，把自己的时间安排合理，遵循一定的计划，为将来取得更大的成功而努力奋斗。

走下坡路是轻松的，当你感觉到累时，往往是在走上坡路。所以说，当你身处人生低谷时，千万不要泄气，保持好心态，“沉稳”地走下去，才能迎来转机。

保持良好的心态，就相当于困难解决了一半。

不逃避，直面困难的心态

任何问题，逃避都是不能解决的，逃避的人是懦夫，是胆小鬼，毫无担当可言，更谈不上解决问题了。

我们要有勇气去面对问题，哪怕是压力再大，也要去想办法。逆境时，首先要戒骄戒躁，不逃避也不要浮躁、恼怒。

正视自己的处境，找到困难的关键点，理智冷静地去解决它。跨过这个坎，你的能力将更加强大

二、积极乐观，不抱怨的心态

三、沉住气，积蓄力量的心态

四、虚心学习，力求突破的心态