高油脱盐乳清好还是生牛乳好（高盐脱油乳清粉和生牛乳哪个好）

在通常情况下，高油脱盐乳清相对比较好，因为高原托有入侵，目前在使用过程中相对来说更加健康，产生的有害物质比较少

当然是高油脱盐乳清好，因为生牛乳没有经过深加工，不仅没有杀菌消毒，也没有脱去盐分等无效物质，所以不适合直接食用。