粗杆芥蓝怎么烧好吃（芥蓝杆怎么炒好吃又简单）

清炒

粗杆芥蓝清炒，需要先将芥蓝洗干净，然后切成段，放入锅中，加入适量的水，大火烧开，转小火慢炖，等到熟烂之后，再加入适量的调味料，比如盐、鸡精、味精等，翻炒均匀即可。粗芥兰含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，可以补充所需要的营养，口感清淡，适合大部分人群食用。