长期吃腌蒜的好处（经常吃腌蒜有什么利弊）

好处：增加了节日的仪式感；还蒙帮助消化，

蒜经过醋腌制后去除了辛和辣，味道更可口；

从醋中吸收了铁离子等有益健康的物质。