吃鱼怎么补钙(鱼骨怎么吃补钙最好)

吃鱼怎么补钙(鱼骨怎么吃补钙最好)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-26 12:50:09

吃鱼怎么补钙

把鱼清说干净,去腮去内脏,用破壁肌打成泥,打时再加点胡罗卜,这样一星期吃个2一3次,这样吃比用其它方法吃,更加能补钙。

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