36小时断食是什么都不吃吗(断食为什么快24小时也没什么感觉)

36小时断食是什么都不吃吗(断食为什么快24小时也没什么感觉)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-30 11:34:45

36小时断食是什么都不吃吗

意味着在36小时内限制食物摄入量,但并不意味着完全不吃东西。

在轻断食36小时的过程中,人们通常会选择在24小时内不进食,只喝一些水、茶、咖啡或无糖的饮料等。然而,在剩下的12小时内,人们可以选择适当的食物摄入,但要注意控制食物的种类和摄入量

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.