材料:
青豆:适量
蒜末:适量
姜末:适量
盐:适量
食用油:适量
步骤:
准备工作:将青豆剥好壳,剥开后将豆粒放入清水中浸泡片刻,然后沥干备用。姜和蒜可以分别剁成末备用。
热锅入油:将锅加热,倒入适量食用油,待油热后加入蒜末和姜末,快速煸炒出香味。
加入豆粒:将沥干的青豆倒入锅中,快速翻炒均匀,使豆粒受热均匀。
加盐调味:在翻炒豆粒的过程中,撒入适量的盐,根据个人口味调整盐的用量。
炒至熟烂:继续翻炒豆粒,直到豆粒变软烂,口感更好。
出锅:将炒好的豆粒倒出,装盘即可。
食材主料300g豆粒配料适量油适量盐适量鸡精制作步骤
1.
锅内放油烧热;
2.
放入豆粒;
3.
开大火,均匀翻炒;
4.
下盐,鸡精,炒熟即可;
5.
美味就可以出锅了。