一、蛋黄糊
蛋黄糊是一道简单易做的辅食,适合一岁半宝宝。我们可以用煮熟的鸡蛋黄,加入适量的温水和米糊中,搅拌均匀即可。这道辅食富含蛋白质和维生素,对宝宝的生长发育有很好的促进作用。
二、蔬菜泥
蔬菜泥是一道营养丰富的辅食,可以帮助宝宝摄入多种维生素和矿物质。我们可以选择新鲜的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、土豆等,将它们蒸熟后,用勺子压成泥状,再加入适量的温水或配方奶搅拌均匀即可。
三、水果泥
水果泥也是一岁半宝宝不错的选择。我们可以选择新鲜的水果,如苹果、香蕉、梨等,将它们煮熟或蒸熟后,用勺子压成泥状,再加入适量的温水或配方奶搅拌均匀即可。这道辅食富含维生素和纤维素,有助于宝宝的消化和免疫系统的发展。