吃大蒜有啥好处（生吃大蒜的正确吃法）

大蒜有抗菌消炎，防癌、降脂、预防高血压、糖尿病的作用。如果是经常的吃一些大蒜，可以使人少得病。但是这个也有一些副作用需要注意，如果一次性吃大蒜比较多，可能会引起胃部不舒服的症状，再就是吃了大蒜之后，口中的大蒜味比较重，需要吃后漱口。