三色糙米为什么要泡呢(三色糙米最好最正确的食用方法)

三色糙米为什么要泡呢(三色糙米最好最正确的食用方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-30 11:57:57

三色糙米为什么要泡呢

因为三色糙米的米硬,干,所以煮米饭之前一定要泡要不然吃起来会特别硬,口感不好,还不易消化,三色糙米是一种杂粮,很多高血压,糖尿病,肥胖的人群,他们可以把糙米当做主食,比精细粮吃了更容易减肥,血糖降低,所以三色糙米是可以当主食吃的,只是在煮的过程当中,我们要提前给他泡制,要稍微多一点,这样口感就会很好

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