食材:白薯2个,水适量
做法:
1,先把白薯洗干净
2,锅里放水,然后把白薯放进去
3,等锅开了以后大约二十分钟就可以了
4,也可以拿一根筷子,插一下白薯,如果能插透,没有硬心,那就是煮透了,就可以捞起来凉一下吃了。
白薯又名红薯、地瓜,其性平,味甘。白薯营养丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质。
白薯洗干净,放入锅中,加适量的水,水开以后煮15分钟捞出,放到蒸屉中,蒸十分钟即可
食材:白薯2个,水适量
做法:
1,先把白薯洗干净
2,锅里放水,然后把白薯放进去
3,等锅开了以后大约二十分钟就可以了
4,也可以拿一根筷子,插一下白薯,如果能插透,没有硬心,那就是煮透了,就可以捞起来凉一下吃了。
白薯又名红薯、地瓜,其性平,味甘。白薯营养丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质。
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