体湿体寒的人能游泳吗（体寒为什么不能去游泳）

体湿体寒的人能游泳

游泳可以锻炼身体抵抗力。但要注意游泳的时间和游泳的季节。游泳时间最好控制在30分钟左右。游泳季节最好要选择夏季，不要在冬季进行游泳，以免加重体内寒湿。

可以游泳

体寒不会因为游泳外增加体寒，相反游泳是一种比较剧烈的运动，可以通过游泳在一定程度去排除身体中的寒气，但是最好不要在太凉的水里游。