为什么大部分人护膝都只戴一边（护膝为什么不能戴一整天）

护膝戴一边是为了保护运动过程中关节受损。膝盖受损通常只会有一边受损,人们在运动过程中,不会两个腿同时发力过猛导致膝盖受损,通常是戴在不太灵活的一边。