宝宝吃的虾米粥怎样做（宝宝虾米瘦肉粥的正确做法）

制作宝宝吃的虾米粥是一种营养丰富且容易消化的食物。以下是一种简单的做法：

材料:

- 白米：1/4杯

- 虾米：少量

- 温水：2杯

步骤:

1. 将白米洗净，并浸泡在冷水中约10分钟，然后沥干备用。

2. 将虾米用温水浸泡约10分钟，然后沥干备用。

3. 在一个小锅中，加入2杯温水，将白米和虾米一起放入锅中。

4. 将锅置于中火上，煮沸后转为小火，盖上锅盖，继续煮约15-20分钟，直到米饭煮烂，虾米也变软。

5. 关火后，稍微冷却一下，然后用搅拌器或汤匙将米饭和虾米搅拌成细腻的粥状。

6. 等到粥稍微冷却后，可以适当加一些温水搅拌至所需的稠度。

7. 如果需要，您可以将粥分成小份，冷藏或冷冻保存，便于宝宝食用。

请注意，每个宝宝的饮食需求和偏好可能会有所不同，请在给宝宝食用之前咨询儿科医生或专业的营养师，以确保食物适合宝宝的年龄和健康状况。

材料:大米100克、西蓝花100克、鲜虾15只、盐和香油。

做法:

大米洗干净,泡在水里;

虾去壳去虾线,洗干净,西蓝花掰成小块;

起砂锅倒入适量的清水,放入大米;

煮至大米开花,放入西蓝花和虾仁;

5、煮至大米熟透,加入适量的盐和香油调味即