气功养心功法口诀（气功十二功法第六个动作分解）

 气功养心功法口诀有很多种，以下是其中一种常见的：

吸气时，心静如止水；呼气时，心静如止水。

吸时丹田起，呼时丹田落。

丹田起时，意念放空；丹田落时，意念收束。

心静如水，气定神闲。

每天坚持练习，可以改善心情，提高心理素质。