可以喝三七花茶。三七花茶作为一种中草药茶，能够在一定程度上可以起到缓解上夜班给人体肝脏带来的不利影响，同时也可以增强免疫力。
有时候为了工作原因，上夜班是很正常的，但是上夜班的话要提神，这个时候我们一定可以选择一些像菊花枸杞茶或者是菊花金银花茶，长喝这种茶，他不仅可以提神，也可以下火
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