鳕鱼含有优质蛋白质,富含维生素A,D,E,可以给宝宝做鳕鱼泥,就是首先将鳕鱼划开,然后将鱼刺清理到蒸煮后,搅碎压成泥,凉了给孩子吃。另外还可以给孩子做鳕鱼粥,同样也是将鳕鱼和肉和清蒸,然后压成泥和米粉或者是大米粥混合在一起。
鳕鱼含有优质蛋白质,富含维生素A,D,E,可以给宝宝做鳕鱼泥,就是首先将鳕鱼划开,然后将鱼刺清理到蒸煮后,搅碎压成泥,凉了给孩子吃。另外还可以给孩子做鳕鱼粥,同样也是将鳕鱼和肉和清蒸,然后压成泥和米粉或者是大米粥混合在一起。
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