三丝拌面热量（一碗三合一干拌面的热量）

三丝拌面的热量因制作方法和配料不同而异，一般来说，每100克三丝拌面的热量在150-200卡之间。如果加入高热量食材如花生酱、芝麻酱或腰果等，可能会增加热量。建议适量食用，搭配蔬菜、水果等低热量食材，保证营养均衡。

凉拌三丝的热量(以100克可食部分计)是102大卡(426千焦)，单位热量较低。 每100克凉拌三丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。