正确方法是用手握住被捏脚的双脚,将双脚放在自己的大腿上,可以选择加热后的油或者乳液涂抹在脚上,然后用双手按摩,包括揉、按、挤、推等方式,不要用太大的力气。
原因是这样可以舒缓脚部疲劳,增强血液循环,改善睡眠质量,促进身体健康。
脚是人体的末梢,也是心脏的最远端,血管有没有问题,血液是否通畅,双脚是最先有感觉的。内踝外踝的连线和脚背正中心线的交点,用食指和中指的指腹探测一下,摸起来如果跳动有力,则说明你的腿部血管比较通畅。
正确方法是用手握住被捏脚的双脚,将双脚放在自己的大腿上,可以选择加热后的油或者乳液涂抹在脚上,然后用双手按摩,包括揉、按、挤、推等方式,不要用太大的力气。
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脚是人体的末梢,也是心脏的最远端,血管有没有问题,血液是否通畅,双脚是最先有感觉的。内踝外踝的连线和脚背正中心线的交点,用食指和中指的指腹探测一下,摸起来如果跳动有力,则说明你的腿部血管比较通畅。
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