早上起床喝什么最好（早上起床喝什么水最好）

早上起来我个人觉得喝一杯温开水最好。睡了一宿起床后嘴巴有点干，喝一杯温开水有很好的缓解作用，温开水喝下去，感觉整个食道和胃都很舒服。而且年深日久，对身体消化代谢都有好处。