500g李子热量(吃500g的李子热量是多少)

500g李子热量(吃500g的李子热量是多少)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-03 13:10:54

500g李子热量

500克李子的热量大约在190-220千卡之间,具体数值取决于李子的品种、生长环境、存放时间等因素。李子是一种低卡路里、高纤维的水果,每100克李子只含有约43卡路里。但需要注意的是,李子的热量相对较低,但含糖量较高,所以在食用时需要适量,以免摄入过多糖分。

根据一般的数据,500克李子的热量大约为150卡路里。李子是一种低热量的水果,富含纤维和维生素,对于控制体重和维持健康的饮食非常有益。然而,热量的具体数值可能会因李子的品种和成熟度而有所不同。所以,如果你需要更准确的数据,最好参考特定品牌或食物数据库中的信息。

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