为什么我们要补硒（为什么要补硒告诉你七大原因）

对健康有好处

1. 补硒能增强免疫力：硒是人体必需的元素，对提高机体免疫力和细胞识别病变能力有重要作用。

2. 补硒有助于身体发育：硒平衡各器官组织的生理功能，促进身体的生长发育和新陈代谢，帮助排毒。

3. 补硒方法：可药物补硒或食物补硒，建议多摄入鸡蛋、瘦肉、大蒜、玉米、虾、牡蛎等。