可以吃。
月经期吃红薯可以供应身体能量、补充营养成分。
因为红薯中含有大量的淀粉并且钙、铁、磷等矿物质的含量比较丰富，还含有较多的纤维素成分，可以起到补血的作用。
可以的，红薯并不是什么刺激的食物，来月经不能吃的东西，一般都是冰的，辣的，其他东西可以适当吃一点的，还有来月经不能做剧烈运动
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