4-6岁幼儿基本功练习顺序（3-4岁儿童基本功训练顺序）

【压腿】

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开孩子腿部关节的韧带。

2【压肩】

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

3【推脚背组合】

脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开。训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

基本功练习顺序如下:

(4-6岁):01 走步、

02 音乐反映、

03 扩指、

04 手臂动作、

05 弯腰、转腰、

06前压腿、

07 双吸脚、

08 脚位、

09 头的动作、

10 摆臂、

11 蹦跳步、

12 平踏步、

13 游戏