怎么安慰朋友紧张（怎么安慰别人紧张的气氛）

1、让她做深呼吸，告诉她。你是最棒的。一定能表现的很好。相信自己。加油。2、从日常的表现鼓励她，增强她的自信。

3、说她是最棒的，用生活中她做过的成功的事情鼓励她。

4、反正都要上台，为什么不表现她自己最好的一面呢，年轻人的自信跑到哪去了呢。

人生没有彩排，每一天都不会重来。不要让紧张影响了自己的生活。不管今天怎样，一天之后，便会成为过去，何必太在乎呢，你的风光或你的失意，只有自己记得，工作不必太累，生活有滋有味，快乐总会加倍。所以嘛，别紧张了，有时间我们一起吃吃饭，看看电影，唱歌什么的呗，东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，这叫"留着青山在，不怕没柴烧"，希望这件事情不当一个人紧张时，什么方式可以安慰对方，让对方深呼吸，说些笑话给对方听，使心情愉悦，不去胡思乱想。