经期能跑步吗（生理期跑步5公里对身体有影响吗）

来月经一般可以跑步，女性来月经的时候，一般可以跑步，因为跑步属于有氧运动，能够起到强身健体的作用，有助于女性增强免疫力。并且，跑步能促进血液循环，有助于女性经血排出。