缠护手绷带是在比赛与训练中保护自己的一个重要手段
缠法根据绷带的长短而略有不同
其共同点，或者说关键是保护三个部位——手腕，拳锋，拇指的掌指关节，还有就是保护皮肤
缠绷带要注意不能太紧，要不然会影响握拳和手的血液循环，只要贴住皮肤不会产生位移就好了，手腕部有适当缠紧一点
还有一个比较大的区别是缠不缠指缝，不缠的话有可能在打上钩时指缝那里击中肘尖而受伤
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