新陈代谢早晚体重差多少是正常（早晚体重与基础代谢对照表）

新陈代谢早晚体重差是一斤到两斤之间，但是可能也是因人而异的，我自己就是早上会比晚上轻一斤到两斤，这个是属于正常的新陈代谢

通常情况下，睡前称体重和早上差0.8斤到1.6斤左右，通常表示代谢较好。在睡眠过程中，身体依旧进行新陈代谢，并产生一定的水分，随尿液或呼吸、皮肤排出体外。

当体重相差在0.8斤到1.6斤左右时，代谢正常，0.8斤以下，代谢较差。可以询问医生的意见，结合自身身体状况，确定代谢情况。