过午不食法的正确做法早上几点吃（北京协和过午不食法的正确做法）

过午不食法通常是指上午十一点到下午一点。所以早上最好七点到八点钟吃早餐，应该用两餐之间可以间隔四个小时，让胃有时间消化早餐。