一小块南瓜热量(一片南瓜一个鸡蛋热量)

一小块南瓜热量(一片南瓜一个鸡蛋热量)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-06 16:04:10

一小块南瓜热量

一小块南瓜的热量较低。
南瓜是一种营养丰富、低热量的食物,一小块南瓜的热量大约只有10-20卡路里。
这是因为南瓜主要由水和纤维组成,而其含糖量相对较低。
除此之外,南瓜还富含维生素A和钾等营养物质,对身体健康有益。
因此,对于想要减肥或控制饮食的人来说,南瓜是一个不错的选择。

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