小松树结的红果子能吃吗（白松树上的果子有什么好处）

可以吃。

松树上的红色果子就是松果，里面的种子就是松籽。松籽的营养很丰富，除含有油脂外还含有多种矿物质和维生素，对补肾健脑大有益处。