儿童游泳前多久给孩子吃东西（儿童游泳前的饮食禁忌）

游泳前大概半个小时给小朋友吃适量的东西，这是因为游泳时四肢肌肉的活动幅度较大，大量消耗了人体的热量和能量。

因此游泳之前一定要补充适当的食物，最好是好消化的，具备一定热量的东西，提前半个小时给小朋友吃，不然容易造成低血糖和头昏眼花等情况。

儿童游泳半个小时前给孩子吃东西。