用料
整鱼
西兰花
鱼片腌制:盐胡椒粉酒生粉水
酱汁 盐蚝油芝麻油糖生粉清水
步骤 1
整鱼取鱼片后斜刀片鱼片,放生抽胡椒粉生粉水抓匀
步骤 2
热锅放西兰花,西兰花块切小一点,表面微焦放少许清水,水一定要少,最后放盐起锅备用
步骤 3
炒锅洗干净放多点油 放鱼片煎熟,炒制容易散,起锅备用
步骤 4
油炒香料头 姜片蒜片葱白 放西兰花和鱼片 后加酱汁全部吸附 少翻动可颠勺霍匀 即成
用料
整鱼
西兰花
鱼片腌制:盐胡椒粉酒生粉水
酱汁 盐蚝油芝麻油糖生粉清水
步骤 1
整鱼取鱼片后斜刀片鱼片,放生抽胡椒粉生粉水抓匀
步骤 2
热锅放西兰花,西兰花块切小一点,表面微焦放少许清水,水一定要少,最后放盐起锅备用
步骤 3
炒锅洗干净放多点油 放鱼片煎熟,炒制容易散,起锅备用
步骤 4
油炒香料头 姜片蒜片葱白 放西兰花和鱼片 后加酱汁全部吸附 少翻动可颠勺霍匀 即成
男士想要让脸部变白光滑细腻,可以从以下几个方面入手:&nbs...
1 可以通过正确的护肤方法和饮食习惯让男人的脸变得细嫩。2 ...
男生可以多锻炼身体,身体好,什么都好,要想脸上皮肤好,可以适...
1. 每天坚持洁面,可以帮助减少油脂分泌,保持脸部洁净有光泽...
天蝎座男生暖心歌曲:《爱你不是两三天》 歌手:梁静茹 天...
湖北属于南方,因为湖北位于长江中下游,洞庭湖以北,因此而得名...
怎么说呢,其实没有看全。但是还是要给编剧点赞,一直到后半段的...
在NBA里,不同比赛MVP分为好几种,有常规赛MVP,总决赛...
关于劳动节的歌有很多。其中一些较为著名的有《工人进行曲》、《...
1 机械恐龙干掉了3个霸天虎2 因为在电影《变形金刚5:最后...
家长评价幼儿园教师的工作应该公平、客观、公正,结合自己孩子的...
1、把鞋子打开,鞋子左右两边分别有7个孔,选择从左边第6个孔...
一般来月经可以吃奇异果,但要适量。奇异果中含有大量的维生素、...
百合麦冬汤的功效是滋养肺卫,生津润燥,可以用于调整和治疗津液...
© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.