小基数过午不食一个月能瘦多少（过午不食吃1300大卡一个月瘦多少）

5一8斤。对于小基数过午不食一个月约瘦5一8斤。这种方法也叫做为断食减肥，中午不进食，为一天两顿饭的减肥，加上体育训练，在一个月内可能会减5一8斤。