接沙包怎么接得准（抛接沙包三种方法）

接沙包要眼疾手快才接得准。

沙包在体育课当中,是既安全又经济的一种体育器材,并且玩法多样。在活动中以沙包为器具，从而练习双脚跳发展下肢动作的灵活、协调性，发展锻炼跑动和弹跳素质。