有条件就买一个倒立器,或者装一套“TRX悬挂”训练绳。
最简单的买一个门框单杠,门框单杠也有结构复杂的,或者就一根可伸缩可固定的金属杆。刚开始你还可能需要一副助力带。这些都能在网上买到,以上设备,只买一种价格低的约50,高的300左右。有条件就买一个倒立器,或者装一套“TRX悬挂”训练绳。
最简单的买一个门框单杠,门框单杠也有结构复杂的,或者就一根可伸缩可固定的金属杆。刚开始你还可能需要一副助力带。这些都能在网上买到,以上设备,只买一种价格低的约50,高的300左右。1、进入大学,就是一个新的环境,接触新的人,你的所有过去对于...
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