改掉拖延症懒惰的毛病只能是靠自己的意志力来进行。有些人出现拖延症,只是由于自己性情比较懒惰所造成的,那么这个时候要养成一个积极的态度,逐渐的改变这种不良的习惯。拖延症一旦形成之后,那么在日常生活当中,不论是做任何事情都不会按时的完成任务,还有可能会造成一些不良的影响,所以这个是需要进行调理和改变的。
【一、克服拖延】
5分钟能完成的事情,立刻完成。
5分钟不能完成的事情,立刻开始,完成一部分。
【二、定个小目标】
定个21天计划
不要有自己一天洗心革面,就能有改天换地的局面,的想法。所有的成绩都需要漫长的拼搏。
先给自己一个21天的行动计划,做完了再开始下一轮。
【三、适当远离手机】
做完当天目标后,再看手机。
【四、拒绝消遣性社交】
打牌,喝酒抱怨的时间用在学习,提升自己,赚钱上。
【五、生气不如争气】
生气解决不了问题,用嘴斗争,只是一时的爽快。
为自己奋斗,默默,安静的努力,才是你应该做的。
【六、定7个人物目标】
给自己设定7个人物目标。
一个一个的去超越。
【七、给自己动力】
不想辈子这样,就全力以赴的努力。
只抱着试试看的心态,通常都不会有大成就。