头发要怎么保养才光滑亮泽（怎么保养头发才会柔顺有光泽）

头发没有光泽想要改善可以通过椰子油护法、均衡营养等方法来进行。具体分析如下：

1.椰子油护法椰子油中含有丰富的营养物质，涂抹在头发上停留几个小时后，通常具有滋养头发的功效，并且可以配合按摩头皮，起到改善头皮血液循环、滋养头皮的作用，一般坚持几次就可以有效提高头发的光泽度。

2.均衡营养：日常生活中，爱美者也可以均衡饮食的营养，保障每天的蛋白质、维生素等营养元素的摄入，可以适量吃蔬菜水果、豆类食品、海鲜等，可以滋养头发、头皮，起到提高头发光泽度的作用。上述两种方法见效会比较慢，如果需要快速提高头发光泽，可以到美发院做头发的深层柔顺护理，可以快速提高头发光泽。